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Love Smile Dining ~vegan cooking class~
(Vegan,Suger free,Lacto free)

Vegan Christmas chocolate cake

Vegan Christmas chocolate cake

Be here now ~ayurvedic cooking class~

Kerala style Veg-Meals

Kerala style Veg-Meals

kazuya_naturallifestyle

代々木上原にある、フードスタイリングスタジオ・食のアトリエ「Natural Lifestyle」(@naturallifestyle_official )代表。管理栄養士。
Ayurveda ,Veg/Veganなど、養成講座やWSを開催。
メニュー開発、監修、執筆、講師等、お仕事依頼はお気軽に↓

帰国してます🇯🇵

今年のインドは、何年、何十年ぶりのいろんな再会あったり、得意の(!?)奇跡的なバッタリ再会あったり、豪快に体調崩したり、予定変更しまくって、いつにも増して波瀾万丈なインド滞在となりました🫨

さておき、

昨年の南インドに続き、なぜかの流れで、今年も北インドを中心にシヴァ神の聖地をめぐり、冗談みたいに、カルマを感じまくるインド滞在でした。
でも、結果、いろんなことがタイミング良く流れています⛰️

カルマか、、

良くわかりませんが(とか言いつつ、信心しかありませんが)、とりあえず今年は神がかっているので、流れに任せて、全力で突き進みたいと思っています🐍⛩️

そんなこんなで、

帰国後は、やや長めにリハビリ期間とり、先々週末の春の料理教室から本格的に仕事復帰🍛

今年もとか言いながら、もう、4月だけど、
新年度始まり、各地での仕事も本格化します。

ご縁のあった方、絶対カルマなんで、ぜひ良い時間をご一緒しましょう♪

※連絡できてない方、やさしく待っててください。気持ちよ届け🫶

写真と動画は、先週末の代々木公園🌸

東京都内は、桜もほぼほぼ満開🌸🌸🌸
からの折り返しくらい🌱

日本の四季は本当に美しい😍
安心安全、日本が大好きです😍

#桜
#sakura
#cherryblossom #fullbloom #fullpower

#tokyo #japan

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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
#管理栄養士

#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo

#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle

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2024年度のインドのケーララ州での現地研修が無事に終了しました🎊

毎年、現地の文化に敬意を払い、現地に合わせた形で行われるセレモニーで、参加者みんなの達成感に満ちた最高の笑顔を見られるのが何より楽しみです。

今年度は、後期の追加申し込みを行わなかったため、過去最少人数での開催となりましたが、その分、程よい密度感に。

@pva_ayurvedic_tokyo では、毎年他にはない、幅広い年齢層とジャンルから参加者が集まり、独自の特色を持っていると思っています。

世界的にもヨーガとアーユルヴェーダは落ち着きを見せつつありますが、これからは次のステップへ進む時期だと感じています。

今後は、アーユルヴェーダを楽しみながら、実生活で役立つ知識として深めていくとともに、同じ志を持つ仲間たちと共に学び、歩んでいくことをとても楽しみにしています。

▼2025年度新年度講座についてのお申し込み・お問い合わせは
@pva_ayurvedic_tokyo まで

✳️ 2025年度（2026年2月開催予定）から、Diplomaコース＆トリートメントツアーの参加者は先着名限定となります。お早めのお申し込みをお勧めします。

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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
#管理栄養士

#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo

#kazuyatomioka #冨岡和也
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#2024年度インド研修
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座

#ayurveda #アーユルヴェーダ
#yoga

【今年もインドに来ています🇮🇳】

【今年もインドに来ています🇮🇳】

インドからの最初の投稿は、やはり、
アーユルヴェーダの病院の屋上からの、この眺め🌅

いつも変わらず全力で向かい入れてくれる、アーユルヴェーダの病院のドクターとセラピストとスタッフと、ケララ州の壮大な自然😌

心も身体も、一気に浄化されて、大切なモノやコトを思い出させてくれるように感じます✨
環境って大事だなって、心から思います。

さて、今年はいったいどんなインド滞在になるものか🤔

.
.
.

※僕の投稿は時差ありまくりですが、@pva_ayurvedic_tokyo からは、現地の様子をこまめに投稿しています。
アーユルヴェーダに興味ある方、ぜひフォローしてみてくださいね🪴

#アーユルヴェーダ #ayurveda
#インド #india

#2024年度
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座

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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
#管理栄養士

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@pva_ayurvedic_tokyo

#kazuyatomioka #冨岡和也
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明けましておめでとうございます🎍

明けましておめでとうございます🎍

今年の年末年始は、いつもと同じように、しっかりと、いろんな神社仏閣を周りつつも、
久しぶりに、ゆっくりとした時間を過ごしました。

そんな中で、なんとなく出てきた、
今年のテーマは、『心地よく過ごす』。

そして、去年から引き続き、今年もいろんな人に会いたいと思っています。

場所や時間や人や物、心地よい空間の中で、ご縁のあった人達と一緒に、今年もとことん楽しみまくって過ごしたいと思っています。

長らく会えてない人達も、今年出逢うであろう人達も、楽しい時間を共有しましょう。

みなさま、本年もよろしくお願いします🙏

【2024年を振り返り】

少し早いけど、年内最後の投稿になるかなと。

今年は、少し早めに仕事納めして、大掃除もしっかりして、雑巾で手でフロア磨きをして、無事に神棚も正月仕様に🎍

年内の仕事終わりには、自分の大事な時期に、キッチンで働いていた名残りからか、今がある事への感謝からか、いまだに必ず包丁供養をしています🔪🔪🔪🍶

僕らが使う包丁は、伝統的な日本刀と同じような鋼なので、食材を切りながらでも酸化するので、もちろん毎日の仕事終わりにメンテナンスとして研ぐのがあたりまえなのですが、

仕事納めの研ぎは、いつも以上に、無事に一年を過ごした感謝と、食材への感謝を感じながら丁寧に仕上げます。

八百万の神とも言いますが、道具も食材も、万物に神が宿り、区別なく全てに感謝をする日本の心は、とても素晴らしく誇りに思います。

さて、話しは戻り、

今年の頭は毎年2月のケララ州の病院への滞在後、久しぶりにシヴァ神の聖地を周り、身も心も聖灰(ビブーティ)まみれの祝福から始まりました。

表向きには話しませんでしたが、(インド占星術に興味がある人は聞いた事があるかもしれませんが)、数十年ぶりに、シヴァ神との縁の深い、アガスティアの葉を開きました。

ヒンドゥー教では、シヴァ神は破壊の神として知られていますが、
帰国後もパールヴァティ女神やガネーシャ神の讃歌へと続き、

今年は、いろいろと自分のカルマや、今世の使命を再認識した、年となりました。

久しぶりに、懐かしい、いろんな人にも会いました。
(会えなかった方、来年はぜひ会いましょう。)

そして、それらとは関係ないけど、良い意味で、なぜか見事なエクスプロージョンな年でした🤯
年末には、サーバー不具合と続き、綺麗に破壊の年の締めくくりに💥

破壊からは創造が続きます。
来年はより高くに羽ばたけそうです🕊️

そして、来年はやりたい事がいっぱいです。
とてもクリエイティブな年になりそうな気がしています。

今までの出会いや、繋がりを、大切に。
感謝の心を忘れずに。
来年はクリエイティブに動きます。

いろいろ、せわしい年でしたが、なんだかんだで無事に過ごしている事に感謝。

年末年始は、しばらく仕事用の携帯に触れずに過ごしますが、気が向いた時に、SNSも見ると思います。
自分もですが、普段、SNSみなくなっている人も、年末年始は見てる人も多いんじゃないかな。みんなの様子を知れるのも楽しみにしています。

2024年も、ありがとうございました。

みなさま、良い年をお迎えください。

メールの不達があるかもしれないので、
仕事関係の方、ご確認お願いします🙇‍♂️

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【サーバー不具合および年末年始休業に関するお知らせ】

12月第2週以降、一部サーバーに不具合が生じていることが確認されました。現在はサーバー移転を完了し、正常に稼働しておりますが、ホームページ等の公開は停止中です。

また、以下のドメイン宛のメールについて、正常に受信されていない可能性がございます：

@ natural-lifestyle.net
@ pva-ayurvedic.toyo

※バウンス（メールの不達通知）がない場合は通常通り受信されている可能性がございますが、万が一返信が届かない場合は、再度ご送信いただけますと幸いです。

さらに、

年末年始の休業についてお知らせいたします。

『 12月30日（土）～1月5日（金）の期間、休業いたします。』

休業期間中にいただいたお問い合わせにつきましては、1月6日（月）以降、順次対応させていただきます。

みなさまには大変ご不便とご迷惑をおかけしておりますこと、深くお詫び申し上げます。何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

《2024年の年末までのLotus8スケジュール》

2024年後期のStudio Lotus8 でのアーユルヴェーダのレギュラーWSを一覧にしました🌿

さて、

現在、僕が唯一、レギュラーでのWSを残しているLotus8では、

ヨガやアーユルヴェーダを実生活に使える知識とするために、「実践面」にフォーカスし具体的な『使い方』を伝えています。

今回、10月からはじまる講座は、

ヨガやアーユルヴェーダの食事学を実践するための『考え方』にあたる理論を学びます。
(※「実践面」である事は変わらず)

現代のインド国内でももちろんですが、

時代や、地域、宗教、哲学、立場によって、大事にする(気にする)ポイントが違ってくるので、

様々なヨガの種類や、様々なアーユルヴェーダの治療方法(施設や医師の判断)、またその人の状態によって、

当然、「選び方」が変わっていきます。

なので、「様々な方法」を追うと、細かな違いを含めると、無数に存在し、混乱する。

一方、「特定の方法」を追うと、その人に合っているのかは不確かになる。

それらもひっくるめて、その人にとっての、最適な学びのタイミングがあるのが、

インドの神秘や魅力であるのは、間違いないとは思うのですが、、

素晴らしい知識であればあるほど、

せっかくなら、現代で、実生活で、どんどん使って生きたいと思うんですよね。

そんな現代で現代人が使える「実践の知識」としての講座です。

アーユルヴェーダを学んでいる人は、ヨガの視点を、ヨガを学んでいる人は、アーユルヴェーダの視点を、
またこれらの古典から学んでいる人は、現代の科学的な視点から、

そんなして、様々な視点で考えてみると、スッと腑に落ちる事があると思うんです。

見ているモノ自体は、「人間自体」であるのは変わらないのに、
見る視点が変わるだけで、「気持ち」や「感覚」、そして「生き方」が変わるのって思うと、人間ってカワイイ生きものだなと思ったりします。

ヨガやアーユルヴェーダを、実生活に使える知識として、一緒に実践していきましょう。

ヨガもアーユルヴェーダもすごいですよ、ホントに。

ご参加お待ちしております。

#ayurveda #アーユルヴェーダ
#yoga #ヨガ
#食事学 #栄養学
#lotus8

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▼【ヨガの食事学】(連続クラス/単発不可)
https://lotus8.co.jp/workshop/shokujigaku/

[2024年]
1日目 10月12(土)13:00-17:00
2日目 11月9(土)13:00-17:00

↓詳細・予約
Lotus8(@studiolotus8_tokyo )
http://www.lotus8.co.jp

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▼【季節のアーユルヴェーダ料理教室】(連続クラス/単発受講可)
https://lotus8.co.jp/workshop/ayurvedic/

<春>渡印の為、開催なし🇮🇳
<夏> 2024年6月16日(日)14:00～17:00
<秋> 2024年9月15日(日)14:00～17:00
<冬> 2024年12月22日(日)14:00～17:00

↓詳細・予約
Lotus8 (@studiolotus8_tokyo )
http://www.lotus8.co.jp

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✅その他、より本格的に基礎からしっかりとアーユルヴェーダを学びたい方は
↓↓↓

▼2024年度インド政府機関認定「アーユルヴェーダセラピスト資格講座」
PVA ayurvedic 東京(@pva_ayurvedic_tokyo)

↓詳細・予約
PVA ayurvedic 東京(@pva_ayurvedic_tokyo)
http://www.pva-ayurvedic.tokyo

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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
#管理栄養士

#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo

#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle

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【なんもないけど近況報告】ホント

【なんもないけど近況報告】

ホント、なんもないし、なんも変わってないけど。(特にプライベート)

最近、SNS見てなさすぎるので、とりあえず気が向いたので、近況報告。

無事に、秋分の日を迎え、新月を迎え、神棚の榊もキレイに保ちつつ、

元気に生きています🙂

気がつくともう10月。今年もあと3か月。

毎年、夏前くらいから、夏が終わるとあっという間に、秋冬が来て、年末、さらに年始から渡印で、もう春。

で、また、夏前くらい…

って繰り返しの流れで、恐ろしいくらい、時が進んでいきます。

いつも、自分は音沙汰なく、あんまり投稿してない時は、何かに没頭してる、お馴染みの状況なんだけど。

久しぶりの投稿です。

ところで、

僕は、自分のところでやっている、メインの講座では、「正しい知識を、正しく学ぶ」と言うのに絶対的にこだわっていて、

流行り廃れなく、永く、どこに行っても通用するように、硬派に、本物に触れる事をぶらさずに行なっています。

そして、自分を信じてついて来てくれる方には、最後までしっかり面倒をみるという、時代にそぐわない人情的で有機的な繋がりを通しています。

多分、これは、キッチンで、信頼できる本物のシェフや先輩達の元で働き、仕事後、家に帰ったら食事しながら寝落ちするくらい、朝から晩まで毎日狂ったように働き、その後、自分でシェフとして独立して、店舗を全責任のもと、家族のような現場を束ねた経験のある人にはわかる感覚かと思います。
(他にも、芸能やスポーツなどの世界などでも、こう言う感覚、様々あるんじゃないかなと思います。)

でも、こんな、時代の過渡期にあたる、ある意味狂った経験は、現代ではやっぱりそぐわないし(そもそも現代では経験できないだろうし)、そもそも僕は、永く、一緒に成長したいので、講座では講師(先生)になるけど、上下関係ではなくて、同志として、仲間として歩んでいきたいなと常日頃から思ってます。

(※アーユルヴェーダや栄養学など、本気で学びたい人は、ぜひご相談ください。一緒に歩みましょう。)

一方で、単発のWorkshopなどでは、「実践」にこだわっています。

が、

最近は、この「実践」も、昔から縁のあるところから以外は、外部のWSやイベントなども、ほぼ全部断っている近況。

今年は、リアルな繋がりを大事にした、OrganicやNaturalなLifestyleを共有するような企画やコミュニティ作りをしようと思って、同じ方向を向いてる人たちに、いろんな人に会ってきたのですが、もう今年も終わりそう。

やりたい事ありすぎて、あと2本くらい、腕を生やしたい。
もしくは、借りる猫の手を増やしたい。でも、その分、撫でる腕を生やさなくてはいけないから意味ない。

で、意味がわからなくなってきたんですが、

みなさん元気にしていますか？

って、投稿です。

少し前までは、SNS見れば、なんとなくみんなの近況も知れたんで、会えなくても、把握できたけど、

仕事で使ってる人意外、SNSを投稿で使ってる人もかなり少なくなってきてるし、みんなどうしてんだろ。

でも、たまに見た時、誰かの元気そうな投稿見るとなんか嬉しいよね。

僕のSNSは、告知もするけど、基本、プライベートだし、フォローしてる人、みんな把握してます。
(これって結構すごくない？リアルで会っててフォローバックしてない人は、会う前にフォローしてくれてた人とか、誰か確認できてない人なので、リアルで会ってる人は、ぜひ教えてくださいね。リアルで会ってる生徒さんとかは、変わってても、ほぼ覚えてる特技あります。色見えるんで。)

今年は、春先から比較的頑張っていろんな人に会ってきたんだけど、そろそろみんなでリアルで会いたいなと思ってます。

リアルな世界作ります。

とりあえず、声出しとくと、動きがある比較的、強運の人生。

投稿、そのうち、消します。

写真は、揚げたてパコラ。
ザックザクで、アツアツで美味しそうだから。

と、揚げたてワダ。
ザク、フワで、アツアツで美味しそうだから。

以上。

プライベート投稿最強。

【新講座「ヨガの食事学」の開催が決定しました】

Lotus8(@studiolotus8_tokyo )にて、新しい講座を開催させていただく事になりました✨

ずっとやりたいと思ってた、

なぜかヨガの業界では少ない『ヨガをやる人』が知っておくべき「栄養学」の講座です。

ちなみに、

今回は、しっかりとヨガに超極太の軸を置いたLotus8での開催です。

ヨガをぶらす事なく、ヨガをやる人が知っておくべき、栄養学にポイントをおき、
『伝統的なヨガの食事学』を現代に活かす為の『栄養学』を扱う講座です。

ホントの意味でヨガを考えた時こそ、現代栄養学を学ぶヨギが増えればいいのになと強く思います。

(※補足として、ヨガの業界では少ないと言いましたが、医学はもちろん、幸せの価値や、人生の質にポイントを置く、アーユルヴェーダの学校などでは、現代栄養学の講義の声をかけていただく事も多くなりました。
ヨガやアーユルヴェーダを学んだ人こそ、栄養学を学ぶと、上手く使いこなす事ができるのを切に感じています。)

食事って大事ですよね。

ヨガをしっかり学んでいる方もちろん、ヨガを始めたばかりの方、これからヨガを学びたい方にもおすすめな、ヨガの食事学を学ぶ講座です。

みんなで、食事について向き合い、新しい歩みを始めるきっかけになればと思っています🤝

ご参加お待ちしています😌

#yoga #ayurveda
#栄養学

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＼Kazuya先生の新講座が登場！「ヨガの食事学」！/

ヨガの食事学〜精神的にも豊かで、志向的にも有意義で、おいしく食べる〜

食事は命、そしてヨガにおいても大事なこと

人間の体は食べ物からできてるので、食べ物への影響が大きいと考えられています。

ヨガを練習する時、日々の暮らしの中で、自分の体内から働きかけてくれるエネルギー、栄養素について考えたことはありますか？
人間の体は普段の食べ物からどのくらい影響を受けているでしょうか？
ヨガの質をより高めるための食事について考える必要があるのです。

「ヨガの食事学」はどんな講座？

ヨガではどんな食事が推奨されていて、それは現代ではどういう食事になるかを学びます。
ヨガを練習している上で、食事に関して栄養学的な補足が必要で、そのためにはどうするのがいいのか。

ただ食べるのではなく、偏らず、精神的にも豊かで、志向的にも有意義で、食べることに罪悪感がなく、おいしく食べる。そんなヨガの食事の考え方を提案するような講座です。

「ヨガやアーユルヴェーダの食事法」を、現代栄養学的な視点でとらえることで、本来のヨガの目的をブラさず、実用的な食事法として、現代の生活で取り入れるための判断力をこの講座で養っていくことができるのです。

【Kazuya先生はどんな先生？】

Kazuya先生は料理人、管理栄養士、セラピスト、音楽家であるとともに、ヨガインストラクター養成講座の講師、及び教材作成も務め、企業や飲食店向けのメニュー開発・レシピ開発、コラム執筆や監修やメディアなど多方面で活動。
五感を使った生活空間オーガナイザーとして「幸せ空間」の演出を第一に考え、何よりも、その人にあったスタイルでの食事の提供などを行っています。
また、日本、イタリア、スペインでの料理修行のみならず、最先端の技術から、各国の本質でもある家庭料理、伝統料理まで学び、学生時代より世界数十カ国のさまざまな料理や文化を肌で感じてきました。
さらにインドでは、アーユルヴェーダの病院、リトリートセンター、5スターホテルのキッチンで働き、アシュラムで伝統的なヨガや料理を学ぶほか、イスラエルでは、豆料理を中心とした野菜料理、家庭料理をも学んでいます。
確かな技術と、豊富な知識、経験に裏付けされた、多彩なアイデアの数々があり、健康で幸せな食事について考え、提案しています。

【開催日・時間】
一日目 2024年10月12日(土)13:00~17:00
二日目 2024年11月9日(土)13:00~17:00

【開催場所】
Studio+Lotus8 東日本橋ハスハチスタジオ
オンラインスタジオ（zoom）

【受講料】
35,000円
講師：Kazuva(冨岡和也）
@kazuya_naturallifestyle

https://lotus8.co.jp/workshop/shokujigaku/

▼予約・問い合わせ
@studiolotus8_tokyo

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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
#管理栄養士

#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo

#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle

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【2024年度後期の講座の開講が決定しました🪴】

先週末に前期のクラスが無事に終了し、
2025年2月インド研修に向けた、後期のレギュラークラスが、11/2(土)スタート!!

学びのタイミングとご縁で繋がった前期のみなさまと充実した時間を送れた事、大変嬉しく思います。

インド行きはもちろん、タイミングがきた方は、ぜひ、今後の人生の変わるアーユルヴェーダの実践の日々をご一緒しましょう。

《インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト資格》を取得できる講座(オンライン受講可)が、始まります。

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インドのケララ州にある、インド伝承医療アーユルヴェーダ施設「PVA ayurvedic Hospital」と提携して《インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト資格》を日本で唯一、日本語で取得することができます。

全てのプログラムは、代々、伝統的なアーユルヴェーダ医師の家系で育ったインド人アーユルヴェーダ医師による監修のもと行われます。
オンライン受講や、多様な振り替え受講制度により、日本全国からの受講や短期取得も可能です。
各校定員がありますので、お早めにお申込みください。
詳しくはWebをご覧ください。

▼PVA ayurvedic 東京
http://www.pva-ayurvedic.tokyo

↓2024年度のスケジュールは以下の通りです↓

✳️2024年度(2025年2月開催予定)から、Diplomaコース&トリートメントツアーの参加者が先着で合計15名限定なりました。お早めのお申し込みをお勧めしています。

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[2024年度]インド政府機関認定
アーユルヴェーダセラピスト資格講座
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【Basicコース/日本 (オンライン受講可)】

ベーシック・コース（25時間/全10コマ）は、Dr.Poilanの監修による日本での理論クラス（座学）です。

◆11月開講・土曜クラス
【会場］食のアトリエ「Natural Lifestyle」
@naturallifestyle_official（渋谷/東京）
[日程］<2024年>11月2日①②, 11月30日③④, 12月7日⑤⑥, <2025年> 1月18日⑦⑧, 1月25日⑨⑩
［備考］各日2コマ10:00-12:30,13:00-15:30
（最低開催人数に満たない場合はonlineのみになる可能性があります。1週間前に決定します。）

◆4月開講・日曜クラス
[会場] @yoga_studio_ayus (つくば/茨城)
[日程] <2024年>4月21日①,5月19日②,6月9日③, 7月21日④, 8月18日⑤, 9月8日⑥, 10月20日⑦, 11月17日⑧, 12月15日⑨,<2025年> 1月19日⑩
[備考]各日1コマ 9:30-12:30

(講義内容により、onlineのみの開催日があります。)

◆その他の地域での開講
東京西部、千葉、茨城、神奈川にて、随時開講予定。
また、ご自身のスタジオ等での開催の提携もしていますので、
✳️ご希望のオーナー様は、事務局までお問い合わせください。

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【Diplomaコース/ インド・PVA ayurvedic】

ディプロマ・コースは、PVA Hospitalによる実践クラス（実技）です認定試験があります。

◆2024年度(2025年2月)開講コース
[会場] PVA ayurvedic（インド・ケララ州）
[日程] 2025年2月1日-10日(10日間)
(日程は変更の可能性あります)

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【PVA ayurvedic東京】
（PVA ayurvedic Hospital日本公式窓口）
☆instagram : @ pva_ayurvedic_tokyo
http://www.instagram.com/pva_ayurvedic_tokyo/
☆Facebook : @ pva.tokyo
http://www.facebook.com/pva.tokyo/

▼詳細・問い合わせ
PVA ayurvedic 東京
http://www.pva-ayurvedic.tokyo
※講座のお申し込み・お問い合わせは、
プロフィールのリンク→HPのメールフォームより

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#2024年度
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座

#アーユルヴェーダ #ayurveda

#アーユルヴェーダスクール #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダ料理 #スパイスカレー #インド #スリランカ #資格 #セラピスト#アロマ #ハーブ #スパイス #yoga #ヨガ #美容 #コスメ #ヴィーガン #ベジタリアン #セルフケア #オンラインヨガ #オンライン講座 #ウェルネス

現在発売中、ヨガ専門雑誌「Yogis vol.6

現在発売中、ヨガ専門雑誌「Yogis vol.6」(@yogis_editorialteam_lotus8 )(7/30発売号)
、特集は「ヨガをする人の食哲学」と言う事で、

◎40-43p(4ページ分)「ヨギスは何をどう食べればいいのか？」というページの監修

◎50-53p(4ページ分)「ヨギックレシピ6」というページで、アーユルヴェーダのレシピ&フードコーディネート6品

◎114p(1ページ分)「健康を守るために知っておきたい食品表示の読み方」というページの監修

◎125p「Workshop&TT」にて新講座「ヨガの食事学」の紹介

にて、

気づけば自分でもびっくりの、怒涛の10ページ分の監修やら料理の写真など、たくさん掲載していただいています。

特に、

今回は、僕のメインフィールドとなる、「Organic&Natural」と言うジャンルを得意とするイタリアンのシェフとして、また、管理栄養士としての監修がメインとなり、いつも以上に思い入れのある監修となりました。

現場で動く、僕たち料理人の多くは、美味しい料理を作るための、基礎や知識や経験は、もちろん絶対条件ですが、その先の伝えたい「何か」を持っていると思っています。

そして、僕は、相手に受け渡したその後の、余白を残すのが好きです。

これは、知識の押し付けみたいにはしたくなくて、そこから受け取ったそれぞれが、自分の中で、自分らしく、使っていってほしいと思っているからです。

ちなみに、この無限の可能性やクリエイティブ性を、思い込みや、不要な知識や感情で、制限してしまうのはとてももったいない事だなと思っていて、

だからこそ、ヨガやアーユルヴェーダを実践する人が増えてほしいし、ヨガやアーユルヴェーダを学んだ人にこそ、栄養学を学んでほしいし、「食の可能性」を伝えていきたいと思って活動しています。

そんな想いまで、

しっかり誌面に残してくれる、Yogis編集部のみなさまには、ホントに感謝すると同時に、毎度このような機会がいただけるのをとても嬉しく思います。

あと、

料理って、食材も食器も状態も毎回違うので、当然、盛り付けも、その瞬間までわからない有機的でクリエイティブなものなんです。
今回も撮影、めちゃくちゃ面白かったです&美味しかったです。自分の料理ですが…笑
食卓を囲み過ごす時間って大事ですよね。
最後の写真は撮影後の試食タイムのオフショット😋

Special thanks
@oshimajiro
@nobuya_hashimura
@studiolotus8_tokyo

ॐ

#yogis #ayurveda

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※別途、投稿しますが、「ヨガの食事学」と言う講座も10月からLotus8にて始まります。表現の場まで作っていただけるのはホントにありがたい。ぜひ、対面で受け取りに来てください🙏リアルでお会いしましょう😉

▼「ヨガの食事学」
一日目 2024年10月12日(土) 13:00~17:00
二日目 2024年11月9日（土)13:00~17:00
https://lotus8.co.jp/workshop/shokujigaku/

予約・問い合わせ→ @studiolotus8_tokyo

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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
#管理栄養士

#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
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夏至を目前、梅雨を逃れながら、
昨日、無事に誕生日を迎えました🎂

毎年恒例、誕生日は、充実した新しい一年を過ごす為にも、思いっきり我がままに、自分の為に使う時間にしているのですが、

前日までに、溜まった事片っ端から済ませて、神棚綺麗にして、掃除して、万全の状態で誕生日を迎えました🎉

当日は、早朝から、

雨上がりのギラっギラの朝日と、鮮やか過ぎる新緑に祝福されたかの如く、

いつものルーティンから、神社行ったり、なんやらして、楽器のレッスン行ったり、新しい曲を始めたりと、最高のインスピレーションのもと、一日を過ごしました✨

ここ最近、いろんな人と会うのを意識してたのもあるけど、

自分は本当に、人にも環境に恵まれながら、助けられまくられながら、
平和に、充分過ぎるほど、そこそこ幸せに、過ごせてる事をありがたく感じます🍀

何より、楽しいし。

なので、

最近、やりたい事多すぎて、あっという間に時間過ぎてて、焦るけど、、

今歳は、みんながもちろん自分らしくいながらも、それぞれが自分の役割を果たしながら、ちゃんと繋がりあって、循環していく🌏

そんなリアルな充実度を増していきたいなと思っています。
みなさま、ぜひ、時間や空間を共有をしましょう🤝
してください🙏

#happybirthday
#今歳の目標リアルリア充生活

#ダルマ

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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
#管理栄養士

#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
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#kazuyatomioka #冨岡和也
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双子座の新月明けの朝🌑 いつも新月

双子座の新月明けの朝🌑
いつも新月で実感するんだけど、気付けば、今月は誕生日の月。

基本、人混みだめなんで、人がいない限られた時間帯しか動かないし、

陰か陽かで言ったら、確実に陰よりで、
甘美で艶やかで、メロディックなモーニングトラックが好きな闇好きだけど、

今年は、明らかに陽よりでめちゃくちゃ動いてるんで、ふらっと、波の音聞いて少し休憩😌🌊

実は、海より山好きだけど。。⛰️

そんな感じで、今年も早くも6ヶ月目。
まだまだ、やりたい事いっぱい。

#brahmamuhurta
#ブラフマムフールタ

#新月
#双子座

#環境音楽

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#ハーブスパイス料理研究家
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さて、今年度の本科にあたる「インド政府機関アーユルヴェーダセラピスト講座」、6月開講クラス(6/8スタート)もまもなく🌱

と言う事で、

病院の紹介動画を🎥

長年の友人でもあるDr.Poilanが送ってきてくれたものに、日本語キャプションをつけてくれたものをシェアします🙏

現在、僕がPVAを紹介している理由として、

動画でも納得の

・伝統的な手法🌿
・病院のロケーション🌅
・ドクターへの信頼感👨‍⚕️🩺

などは、大きなポイントではあるのですが、

実は、それ以上に、それを最大限に活かすための要素として、

「病院に関わっているスタッフのみんなが、ホントに温かい」

と言うのが最大の魅力だったりします😌

ぜひ、日本でガチガチに固まった、頭と心と体を柔らかくして、インドの文化に飛び込んでいただければと思います。

今年度も、僕は最短でインドの魅力と真髄に触れるサポートを全力でさせていただきます💪

ピンときた方、ぜひご一緒しましょう。

▼お申し込み・問い合わせ
@pva_ayurvedic_tokyo

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✳️2024年度(2025年2月開催予定)から、Diplomaコース&トリートメントツアーの参加者が合計で15名限定なりました。お早めのお申し込みをお勧めしています。

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#2024年度
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座

#アーユルヴェーダ #ayurveda

今日は、お釈迦様の涅槃、ウエサクの満月🌕

毎年、クリエイティブ性増し増しなんで、曲作りしてたり、なんらかしら制作活動してる事多いんだけど、

満月付近は、そわそわするのは気のせいでしょうか🌕🐕🐈

満月の時って、気持ちが増大する派(？)なので、

関係ないけど、最近、ダウンテンポからアンビエントよりのアルバム作りしたいし、会いたい人も多いし、やりたい事多すぎてヤバいんで、

とりあえず、起きて、いつものルーティン終わらせ、プチ潔癖発症して、掃除と、神棚キレイにして、整理整頓して、

スーーッと、落ち着いて1日過ごしました。

満月の時に感じた事とか、気持ちは、大事にしたいなって思ったりしています。

と、自分に良い聞かせつつ。

そんな感じで、

ドタバタしすぎてて、全くやるべき告知もしてなかったので、

まずは、改めて、

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【季節のアーユルヴェーダ料理教室~夏編~】かなり前ですが、早くも満席。
ここからは、キャンセル待ちです。
お腹空かせて来てください🍛

秋の予約もお早めにお願いします。

▼【季節のアーユルヴェーダ料理教室】(連続クラス/単発受講可)
https://lotus8.co.jp/workshop/ayurvedic/
↓詳細・予約
Lotus8 (@studiolotus8_tokyo )
http://www.lotus8.co.jp

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そして、

今年度も「インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座」6月開講コースが２週間後から始まります。

▼インド政府機関認定「アーユルヴェーダセラピスト講座」
@pva_ayurvedic_tokyo

最大の魅力の一つである、「インドの伝統的なアーユルヴェーダの家庭で生まれ育った、臨床経験豊富な伝統医によるプログラム」が学べると言う事で、医療従事者をはじめ、ヨガや、美容関係、その他、職業や年齢を越え、様々なジャンルの方が参加しています。

限られた時間の中で、何かを学んだり、出会ったり、近づいたり、深めたり、ってホントにタイミングだと思うので、そのタイミングが来た時は、余計なブロックを外して、飛び込んでみるのも良いのかも知れません。

卒業後も、卒業生同士が適度な距離感で無理なく繋がり合いながら、ドクター来日時や、イベント出店時に、がっちり団結したりと、そんな心地よい具合も安心します。

前回の参加者の志望動機など、@pva_ayurvedic_tokyoにて、まとめてくれているので、ご興味ある方は見てみてくださいね。
(最近PVA東京の投稿素晴らしいです🙏)

アーユルヴェーダは、どんなジャンルに進んでも、人生の輝きを助けてくれるものだと信じています。

今年度はどんな方たちと会えるのか、毎年とても楽しみにしています。

——-

今日のテーマ、気持ちを大切に🌕

※写真は、今日じゃないけど、南インド、タミルナードゥ州タンジャブールの世界遺産「ブリハディーシュワラ寺院」(Shiva神の寺院)の満月の夜🌕

ॐ

#OmNamahShivaya
#ayurveda

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#ハーブスパイス料理研究家
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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
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#kazuyatomioka #冨岡和也
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先日、昔お世話になっていた先輩のお店に、当時の先輩と一緒に行って来ました🍽️

自分でも驚いたんだけど、気づくと、15年ぶりくらいの再会らしい🫢

料理人には、いろんなタイプがいるのですが、僕はクリエイティブでありながらも、素材の良さを活かすのが好きな料理人です。

素材の美しさとか、個性にめちゃくちゃ惹かれるし、だからこそ、その自分の判断や、感覚や、感性や、その感度をとても大事にするのですが、

そんな、技術以前の大事な事をたくさん感じて教えてもらった当時から、ずいぶんと長い時間が経っていましたが、

料理、と言うか、調味料や、出汁のひき方や、味や、食材は、
恐ろしいくらいに、当時の記憶を一瞬にして、バチンと甦えらせます💥

こういう感覚を感じると、本気で、「食の可能性」を感じるし、「食は世界を救う」んじゃないかと思ったりします🌏

さておき、

その他、ゴールデンウィークは、

・なんだか止まっていた、女神Parvatiの曲を再開。

・昔からお世話になってる方が、ひっそり初めてた、隠れ家サロンを訪問。

などなど、

諸先輩方のパワーを存分に感じながら、怒涛のゴールデンウィークからの一週間を乗り越え、

今日は、やっとの初週末の休みの朝☀️

普段からプライベートが読めないと言われがちな自分が、
さらに、心配されないように、ただの近況報告の投稿でした🕊️

さて、今日はあったかくなりそうだし、久々の大好きな一人時間を楽しもうw

あっ、

写真は、ヒンドゥー教のShiva神の聖地、南インド、タミルナードゥ州のチダンバラム⛰️
ShivaとParvati の壁画。

投稿してなかったけど、今年のインドは、アーユルヴェーダの病院のあと、インドの占星術にそって、久々にテンプル巡りまくって、祝福と聖灰まみれの時間を過ごしてました🔥

ShivaとParvatiの後押しもあり、今年も今後も、良い時間になること間違いなし🙌

運命とか、カルマを信じますか？笑

会いたい人、まだいっぱい。
やりたい事、まだいっぱい。

ॐ नमः शिवाय

#OmNamahShivaya
#NatarajaTemple

#カルマ #karma
#ayurveda

※メール、返信遅れています。もう少々お待ちください🙏

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気がつくと、帰国してあっという間に1ヶ月🇮🇳✈️🇯🇵

帰国後は、しばらく休んでたしわ寄せと、年度末&年度始めでドタバタするのは、毎度の事ではあるけど、今年は特に、

えっ、まだそんだけしか経ってないの？ってくらいの密度感。

さておき、

今年は久しぶりにインドらしいディープなインドに浸ってきたんで、今年度はさらに良い年になるはずなんで、、

感覚派が更に感覚を大切にして、人や事との出会いを大事に過ごしたいなと思ってます。

そんなこんなで、

東京は、桜開花宣言&満開後、天気もさえず、幹線道路沿いでぐらいしか桜見てなかったけど、

久しぶりに心地よく晴れたので、仕事も早めに終わらせて、ふらりと近場をお散歩⛩️

都内は、桜のピンクも収まりつつも、新緑の鮮やかさを感じる時期が混在中です🌸

#春
#spring
#sakura #cherryblossom

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#ハーブスパイス料理研究家
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《2024年Lotus8スケジュール》 2024年Studi

《2024年Lotus8スケジュール》
2024年Studio Lotus8 でのアーユルヴェーダのレギュラーWSを一覧にしました🌿

Lotus8では、昨年度より大幅にWSの内容をアップデートして、「アーユルヴェーダを日常生活に取り入れる」と言うのを主なテーマとして、

料理人や管理栄養士の立場から、アーユルヴェーダで勧めている方法や意味を紹介しています。

料理はもちろん、アーユルヴェーダは、次のステップに繋げるためには、本来の意味を正しく学ぶ事が重要になってきます。

・なんとなくアーユルヴェーダが気になる
・生活を変えたい
・自分を変えたい
・健康情報が大好き

そんな、アーユルヴェーダを初めて学ぶ方にもお勧めなWSです。

今年もインド帰りで大幅にアップデートしていきます🇮🇳

そして、変わらず料理教室はデモ形式🍛🌿
食べるだけも大歓迎です😋

ご参加お待ちしてます。

Kazuya

#ayurveda #アーユルヴェーダ
#lotus8

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▼【季節のアーユルヴェーダ料理教室】(連続クラス/単発受講可)
https://lotus8.co.jp/workshop/ayurvedic/

<春>渡印の為、開催なし🇮🇳
<夏> 2024年6月16日(日)14:00～17:00
<秋> 未定
<冬> 未定

↓詳細・予約
Lotus8 (@studiolotus8_tokyo )
http://www.lotus8.co.jp

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▼【ヨギーニのためのファスティング講座】
https://lotus8.co.jp/workshop/fasting/

[2022年]
◎5月スタジオ開催
1日目 5月10(金)18:30-20:30
2日目 5月11(土)17:00-19:00

オンライン開催
5月10日(金)18:30-20:00

↓詳細・予約
Lotus8(@studiolotus8em )
http://www.lotus8.co.jp

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✅その他、より本格的に基礎からしっかりとアーユルヴェーダを学びたい方は
↓↓↓

▼2024年度インド政府機関認定「アーユルヴェーダセラピスト資格講座」
PVA ayurvedic 東京(@pva_ayurvedic_tokyo)

↓詳細・予約
PVA ayurvedic 東京(@pva_ayurvedic_tokyo)
http://www.pva-ayurvedic.tokyo

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#ハーブスパイス料理研究家
#アーユルヴェーダ料理研究家
#管理栄養士

#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo

#kazuyatomioka #冨岡和也
@kazuya_naturallifestyle

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#アーユルヴェーダ資格 #アーユルヴェーダスクール #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダ料理 #インド #スリランカ #資格 #セラピスト #ハーブ #スパイス #yoga #ヨガ #美容 #コスメ #ヴィーガン #ベジタリアン #セルフケア #オンラインヨガ #オンライン講座 #ウェルネス

アーユルヴェーダの病院の屋上からの朝日🌅

僕が朝陽や夕陽を見るのが好きな理由の一つに、「時の流れを感じやすい」ということがあります。

デトックスはもちろんだけど、それ以前に、自然に身を委ねる時間や環境はとても大切である事を実感します。

それにしても、
改めて、動画で観てみると、、

むしろ、心身が、影響を受けないはずがない。

動画は、いつもルーティン、日の出前の澄み切った神聖な時間のヨーガと瞑想を終えて、空の色が変わりだし、虫の音から、鳥の鳴き声に変わりだし、一日が動きだす直前の空。

(日の出前の48分より少し前から日の出まで、タイムラプスで撮影🎥)

#ayurveda
#アーユルヴェーダ

#ブラフマムフールタ
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【南インドのローカルバスの旅~朝のお散歩(野菜マーケット編)~】

パンチャカルマの前準備、薬用ギー飲用(スネハーパナ)もひと段落😌🏥

やっと動けて、数日ぶりの朝のチャイ屋から思わずローカルバスに乗って、駅前の大きなマーケットへお散歩🚌🚶

そのまま、インスタライブ🎥

たくさんの視聴&コメントありがとうございました🙏

バスの中は音楽がうるさいので、やや声が聞き取りにくいのですが、後半部は静かな野菜市場を歩いています🍉

※15:00-(15分後)くらいからは聞き取りやすいし、動画もブレません)

長撮りで、途中、パンチャカルマやアーユルヴェーダの病院の話もしています🌿
南インドの風を、のんびりとお付き合いください🐈

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①00:00- バスの中から🚌

少し揺れますが、病院のお話ししながら🏥

②15:00- バスを降りて🚶

Railway station から市場までパンチャカルマのお話ししながら🌿

③26:00- マーケット散策🚶

いろんな野菜がいっぱい🍅

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#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト
@pva_ayurvedic_tokyo

#kazuyatomioka #冨岡和也
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#アーユルヴェーダ
#パンチャカルマ

#2023年度インド研修
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座

#アーユルヴェーダ資格 #アーユルヴェーダスクール #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダ料理 #インド #資格 #セラピスト #ハーブ #スパイス #ヨガ #美容 #コスメ #ヴィーガン #ベジタリアン #セルフケア #オンラインヨガ #オンライン講座 #ウェルネス

【インドでも話題のA2ギー🐮🥛】

最近、アーユルヴェーダの業界の中では、随分と浸透し、日本でもオーガニックスーパーなどでも見る事の多くなったので、聞いた事のある人も多いのではないかと思いますが、

写真は、『A2牛乳』から作られたオーガニックのギーです✨

近年、市場の牛乳の大半をしめる、

「ホルモン剤を投与され、過酷な環境の中で育てられた、乳牛として品種改良された牛から採った牛乳(A1牛乳)🥛」

と、

「自然の中で育てられた、在来種の牛からとった牛乳(A2牛乳)🥛」

では、タンパク質の成分など(カゼインなど)が、大きく異なる事がわかってきました🧬

わかりやすく言うと、

近年、牛乳を飲む事への健康上の問題は、多々、語られるようになりましたが、

『インドや、アーユルヴェーダの聖典に記されている牛乳や、それから精製した油脂分(ギー)は、現代の牛乳とは、そもそもが違うんじゃないか？』

と言う考えですね🧐

さておき、

ラベルの説明文によると、

・在来種の Kenkatha種の牛
・Rewa地方の地元の牛飼いたちによって飼育
・自然の中で放牧された放し飼いの牛
・クリームベースのギー
・Mukundpur Govindgargh野生動物保護区の産物

すなわち、

「自然の中で放牧された、放し飼いの在来種の牛から採り、自然な製法で作られたギー。化学薬品と農薬は不使用。」

との事。

どこまでが正解はわかりませんが、インドでも、A2の牛乳やギーが、随分と話題になっているんですよねー

ここ数日、僕は、アーユルヴェーダのパンチャカルマの投稿で、アーユルヴェーダの薬用ギーの飲用(スネハーパナ)の話しを連続してしていますが、乳製品自体に疑問を抱いている人も多いと思うのでシェアしました。

ちなみに、アーユルヴェーダでは、排便や下痢を催したり、腸内細菌叢を整える、自然由来の薬剤もあるので、

『消化吸収され体内に入る、または、身体に直接良い影響を与える物だけが良い、と言っているわけではない』

です。

全てのモノは、毒にも薬にもなりえます。

そして、僕たち人間は1人では生きていけませんし、宇宙の中で特別な存在でもありません👫🐈🐕🐬🐓🐃🌴🥭🏔️🌊🌏☀️🌕

栄養素とか、消化吸収など、端的な視点にとらわれる事なく、自然のシステムの中で、支え合いながら生きて行く事の重要性を解く、アーユルヴェーダの魅力が伝われば幸いです🌏🕊️

久しぶりに、真面目な投稿してしまった。
パンチャカルマのせいだろうか🫨

身も心も、大浄化中の今日この頃です。

#ayurveda
#アーユルヴェーダ

#ギー #a2ギー
#カゼインフリー

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#kazuyatomioka #冨岡和也
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【パンチャカルマレポート4日目】

アーユルヴェーダの大浄化法パンチャカルマの前処置4日目の朝🌅
(スネハーパナ4日目Kalyanaka ghrita/薬用ギー飲用170ml)

ギーの量が多すぎてエグかった😨

ので少しだけインスタライブ@南インドのカンヌール

乾燥の激しい体質ですが、肌もバチバチに仕上がってきました🤩
外用よりも内服が手っ取り早い😻

(※アーユルヴェーダの病院内でドクターの診察と管理と食事制限のもとで行っていますので、自己判断の投与はお勧めしません。)

@pva_ayurvedic_tokyo からは、現地の様子をライブや写真や動画でお届けしています🇮🇳

今年はこまめにupしていますよー😉

#ayurveda #yoga
#アーユルヴェーダ
#パンチャカルマ

#2023年度インド研修
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#2023年度インド研修
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#ayurveda #アーユルヴェーダ
#yoga

#パンチャカルマ

【2023年度・インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座】

無事に、全プログラムを終えて、新たに「インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト」が誕生しました👏

みなさんそれぞれが、熱い想いを持って、自分の気持ちを大事ににして、ここまでやって来ました。

インドという全く違う環境の中で、それを思いっきり感じて、吸収して、知識も技術も得たみなさん、そして、そんな僕たちを、毎年、全力で受け入れてくれるDr.Poilanをはじめ、PVAのセラピスト達、サポートしてくれた全てのスタッフ達、そして、その期間をサポートしてくれるみなさんの家族や、関わってくれたみなさんの協力に支えながらの、

同じ時間を共有できた事、とても嬉しく思います。

そして、そんな仲間たちが増えていく事を誇らしく思います。

コレも全て何らしらのカルマなのかなと思ったりします。

写真は卒業のセレモニー🎊
今年も現地の文化に敬意を示し、現地のやり方でサリーを着て参加しました🥻

みんなのやり切った笑顔と姿が、最高に美しいです✨
実は、毎回、感慨深く、じわっときてるのは内緒です🥹

僕は今後もみなさんを、最高の仲間として、全力でサポートしたいと思っています。
繋がり合いながら楽しめるイベントや企画も実施していきますね。

また、2024年度(来年2025年2月開催)のDiplomaコースとアーユルヴェーダトリートメント体験ツアー・パンチャカルマツアーも決定しています。

ご興味のある方は、来年ぜひご一緒しましょう。インドはみなさまに最良のタイミングで機会を与えてくれるはずです。

講座に興味のある方は、
@pva_ayurvedic_tokyo

をご覧ください。
現地の様子もたくさん投稿しています。

ちなみに、僕は、トリートメントツアー組と、もう少し延泊して、ガチなパンチャカルマを受けてきます🏥🌿

▼2024年度講座についてのお申し込み・問い合わせは
@pva_ayurvedic_tokyo

✳️2024年度(2025年2月開催予定)から、Diplomaコース&トリートメントツアーの参加者が先着で合計15名限定なりました。お早めのお申し込みをお勧めしています。

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#パンチャカルマ

アーユルヴェーダの病院からの朝日があまりにもキレイなので少しだけインスタライブ@南インドのカンヌール

@pva_ayurvedic_tokyo からは、現地の様子をライブや写真や動画でお届けしています🇮🇳

今年はこまめにupしていますよー😉

そんな、アーユルヴェーダの大浄化法パンチャカルマの前処置2日目の朝🌅
(スネハーパナ2日目Kalyanaka ghrita/薬用ギー飲用60ml)

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#パンチャカルマ

#2023年度インド研修
#インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト講座

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